Für Erwachsene
Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag – mit Yoga, das dich belebt, erdet und dir Raum zum Durchatmen schenkt.
In meinen Yogastunden erwartet dich ein achtsamer Mix aus fließenden Bewegungen (Energetic Flow), Atemübungen (Pranayama) und tiefer Entspannung.
Durch meine Weiterbildung zum Yoga-Aroma-Coach kombinieren wir einzelne Übungssequenzen mit wohltuenden ätherischen Ölen. Diese Düfte unterstützen dich dabei, gezielt in die Aktivierung oder Entspannung zu finden – ganz bewusst über die Kraft des Atems. Eine Einladung, alle Sinne anzusprechen.
🧘 Für wen?
Für alle Erwachsenen – mit oder ohne Yoga-Erfahrung – die sich selbst etwas Gutes tun möchten.
🌿 Bitte mitbringen:
Yogamatte, kleines Sitzkissen, bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, und eine Decke für die Entspannung.
Ich freue mich auf dich!
Dr. Janina Hülsebusch
Ein Angebot des Familienzentrums Summi in Kooperation mit Dr. Janina Hülsebusch. Es kann sich für einen, mehrere oder alle Termine angemeldet werden.
Anmeldung: Kristina Bockermann, Tel. 02372 / 2045
Leitung: Dr. Janina Hülsebusch
Gebühr: keine